-
Pakowane mięso mielone: niepewna skład
Pomimo swojej wygody, mielone mięso sprzedawane w tacach często zawiera mieszankę kawałków o różnej jakości, czasami zbyt tłustych lub od zwierząt o niższej jakości. Ponadto mielone mięso utlenia się szybko, zwiększając ryzyko zanieczyszczenia bakteryjnego. Aby zapewnić świeżość, zaleca się zakup kawałka mięsa i samodzielne zmielenie.
-
Sosy przemysłowe: dużo dodatków
Gotowe sosy, niezależnie od tego, czy są opatrzone sałatką, marynaty, czy sosy do makaronów, często zawierają konserwanty, zagęszczacze i nadmiar cukru. Wykonanie własnych domowych sosów jest zdrowszą opcją, pozwalającą kontrolować składniki i unikać niepotrzebnych dodatków.
Wybierz zdrowsze alternatywy.
Aby utrzymać rodzinę w zdrowiu, wybierz świeże, lokalne i domowe produkty. Zrównoważona dieta zaczyna się od dokonywania świadomych wyborów, ograniczania przetworzonej żywności i wybierania wysokiej jakości składników.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
