Układ limfatyczny     to niedoceniany bohater Twojego ciała: działa „za kulisami”,   wspierając odporność, usuwając produkty przemiany materii i utrzymując równowagę płynów  .
W przeciwieństwie do układu krwionośnego, który działa jak pompa, układ limfatyczny potrzebuje   ruchu, oddychania i skurczów mięśni,   aby funkcjonować.

Kiedy ten ważny układ limfatyczny zwalnia lub zostaje zablokowany, może to prowadzić do szeregu nieprzyjemnych objawów.
Dobra wiadomość? Możesz   naturalnie poprawić zdrowie swojego układu limfatycznego,   wprowadzając proste zmiany w stylu życia.

Poniżej przedstawimy   7 powszechnych objawów problemów z przepływem limfy  oraz   naturalne sposoby detoksykacji i poprawy krążenia limfy   dla optymalnego ogólnego samopoczucia.

7 oznak słabego przepływu limfy

1. Obrzęk dłoni, stóp lub kostek (obrzęk)

Jednym z najbardziej zauważalnych objawów słabego drenażu limfatycznego jest   obrzęk kończyn  .
Jeśli zauważysz obrzęk, sztywność lub wrażenie, że kończyny są bardziej ściśnięte niż zwykle, może to być spowodowane   zatrzymaniem płynów   spowodowanym spowolnieniem pracy układu limfatycznego.

2. Częste choroby lub infekcje

Układ limfatyczny zawiera   białe krwinki   , które zwalczają infekcje.
Gdy jest on osłabiony, zwiększa podatność na   przeziębienia, ból gardła i zmęczenie  .
Jeśli często chorujesz, Twój układ limfatyczny może potrzebować wsparcia.