Rozmaryn ma właściwości antybakteryjne i antywirusowe, które mogą być pomocne w zapobieganiu i zwalczaniu infekcji mogących prowadzić do zwiększonej produkcji śluzu.
Jak stosować rozmaryn, aby pomóc w rozpuszczeniu śluzu
1. Żucie świeżego rozmarynu :
- Już samo żucie gałązki świeżego rozmarynu pomaga uwolnić zawarte w nim olejki eteryczne, które podobno korzystnie wpływają na rozrzedzenie śluzu i oczyszczenie dróg oddechowych.
- Uwaga: Smak może być dość mocny i ostry, więc nie każdemu może odpowiadać.
2. Herbata rozmarynowa :
- Zaparz łyżeczkę suszonego rozmarynu lub świeżą gałązkę wrzącej wody przez około 10 minut. Odcedź i wypij herbatę na ciepło, aby złagodzić gardło i drogi oddechowe oraz skorzystać z jej właściwości rozpuszczających śluz.
- Herbatę rozmarynową można pić dwa lub trzy razy dziennie.
