Rozmaryn to nie tylko aromatyczne zioło, stosowane do wzbogacania smaku różnych potraw. Wykazuje on również właściwości korzystne dla zdrowia układu oddechowego, szczególnie wspomagające usuwanie i rozpuszczanie śluzu.
Korzyści zdrowotne rozmarynu dla zdrowia układu oddechowego
1. Właściwości przeciwzapalne :
Rozmaryn zawiera związki takie jak kwas rozmarynowy i kwas oleanolowy, które mają działanie przeciwzapalne. Właściwości te mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w drogach oddechowych, ułatwiając oddychanie i pomagając oczyścić śluz.
2. Działanie antyoksydacyjne :
Przeciwutleniacze zawarte w rozmarynie, takie jak karnozol i kwas karnozowy, pomagają chronić płuca przed uszkodzeniami poprzez neutralizowanie wolnych rodników.
3. Antybakteryjne i antywirusowe :
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
Experts warn against using air fryers instead of ovens
Sekret, którego nie zna 99% ludzi: jak prawidłowo pić wodę, aby poprawić swoje zdrowie!
Błąd od prezentera ze szklanym biurkiem staje się wirusowy
Podczas rozprawy rozwodowej mój mąż wskazał na mnie, gdy trzymałam naszego syna, i powiedział: „Zabierz swoje dziecko i wynoś się stąd!”. Jednak gdy sędzia odczytał listę moich spadków, cała sala sądowa ucichła… a jego pewność siebie legła w gruzach.
Jeśli potrafisz rozpoznać wszystkie twarze ukryte w tej iluzji w czasie krótszym niż dziesięć sekund, masz wyjątkowy wzrok.
