Te naturalne sposoby na rozwiązanie problemów z zaparciami

Ouadie Rhabbouron

Nie możesz iść do toalety od kilku dni? Odkryj naturalne sposoby na zaparcia.

Pij wodę bogatą w magnez  (1/10)

Ważne jest, aby pić dużo płynów w przypadku zaparć. Zaleca się kupowanie wody bogatej w magnez. Substancja ta jest naturalnym środkiem przeczyszczającym, który pomaga regulować wypróżnienia. Herbata to również napój, który wspomaga wypróżnianie.
 

© Shutterstock

Jedz błonnik, aby uniknąć zaparć  (2/10)

Zaparcia mogą być spowodowane dietą. Konieczne jest przejście na dietę bogatą w błonnik. Warzywa zmiękczą stolec. Szczególnie bogate w błonnik są kozibród, por, groszek i kapusta.
 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.

Następny»»